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梁咏琪产后发福微胖并美丽着

发布时间:2020-03-26 13:34:32 阅读: 来源:打标机厂家

梁咏琪产后发福 微胖并美丽着

导语:6月11日,梁咏琪产后现身上海,全身明显发福,胸围暴增,小肚腩也是十分的明显,身着黑色小礼服变 臃肿辣妈 。产后身材变胖很正常,但作为明星来说,这样就敢登台相当有勇气。但光有 咏琪 不管用,学学其他辣妈的产后塑身个人技才是正道。

产后发福的梁咏琪

6月11日,梁咏琪产后现身上海,身材有了不小变化。全身明显发福,胸围暴增,小肚腩也是十分的明显,正面看无论如何也看不到腰身,粗壮的手臂松垮的肉格外明显。一改过去纤细的身材,整个人肿了一圈,身着黑色小礼服变 臃肿辣妈 。产后身材变胖很正常,但作为明星来说,这样就敢登台相当有勇气。但光有 咏琪 不管用,学学其他辣妈的产后塑身个人技才是正道。

产后如何恢复身材是每个新妈妈们必修的一课。那些美丽的明星妈妈们,虽然怀孕的时候,也无可避免的变胖,但却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至是比生产前更加凹凸有致。

1、陈孝萱 穿调整内衣,使胸部更集中丰满

陈孝萱

在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱,不仅已经恢复生产前的体重,而且胸部丝毫没有缩水,真是让人既羡慕又嫉妒。陈孝萱产后瘦身秘诀何在呢?

热瑜伽:虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显,但由于动作的伸展吐纳,可以帮助恢复身体的状态。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似,可以帮助放松肌肉,保持子宫健康,尤其是产后怕寒的体质,热瑜伽是不错的选择。 塑身保养品:皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有纹路的产生。所以,陈孝萱在产后搽瘦身霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。

穿调整内衣:产后身材更魔鬼的陈孝萱,其实调整型内衣帮了不少忙,因为调整型内衣除了能将赘肉雕塑,更能够使胸部更集中提升,身材更魔鬼。

2、陶晶莹 吃麻油猪腰和红豆苡仁汤,消除水肿

陶晶莹

生完孩子两个月,就接下来金曲奖的主持棒,能在短短时间内有不错的表现,已经很不容易。有医生指出,陶子产后身材恢复慢与水肿体质有关,所以选取食物更要注意。麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助利水的,但出于瘦身考虑,麻油要减半,汤也只喝汤水。属于水肿体质的人,建议饮食清淡,减少盐分吸收。也可以通过运动来帮助血液循环,解决因为新陈代谢而产生的水肿症状。

3、安吉利娜 茱丽 喝非洲大蒜生姜茶,加速新陈代谢

安吉利娜 茱丽

在非洲产下BB的安吉利娜 茱丽,很快就恢复身材是因为热爱运动和大自然的原因,她在产后凭借练瑜伽和喂母乳,短时间就有所成。

另外,选择在非洲生产的她,产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶,主要添加了香辛料的成分,对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。

4、维多利亚 严格饮食控制,每日规律的动,意志力惊人

维多利亚

维多利亚三度生产身材依旧骨感,令很多怀孕女星向她讨教秘诀。维多利亚透露,在产后依靠严格的饮食控制:无脂肪、高纤维和低碳水化合物,避免油腻和甜食,并且每日执行规律的运动。

在东方人看来,这种方法很伤身体,而且没有惊人的意志力也很难办到。 好身材的背后都有一段减肥背后的故事,减肥不难,只要你想减,肯减!(来源:39健康网)

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