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食欲不振桂枝汤让你神清气爽

发布时间:2020-03-04 13:43:48 阅读: 来源:打标机厂家

桂枝汤资料图片

到了夏天,您是不是常觉得大汗淋漓、食欲不振,在家煮一碗简单的桂枝汤就能消除这种感觉。桂枝汤的选材都是食物中药,生姜、大枣、桂枝、芍药等,喝完汤后再喝上一碗热粥,睡上一觉后,第二天起来您一定会感觉到神清气爽。昨日,南京科协大讲堂邀请了著名经方学者、南京中医药大学基础学院名誉院长黄煌教授,给大家做名为《走进大众的经方》科普讲座,这些历经千年考验的古方,以其安全、有效和价廉,现在仍受老百姓的欢迎。

经方,就是经典方,古代经验方的略称,也可以解释为常用的配方,也称为古方。它是数千年先人亲身尝试而得出的天然药证,比如小柴胡,就是汉朝时流传下来的经方。我国流传下的有一千多种经方,其实家庭一般使用20张方子就足够了。黄煌教授告诉记者,经方没有大方子,往往只有五六味药材,特点就是安全、有效和价廉。黄煌教授的方证理论认为,证是证据,是安全、有效使用方药的依据,除了根据疾病要对证外,中医还特别重视个人体质的辨识。

黄煌教授举了个例子,比如桂枝汤是古代的补益剂,凡是经过饥饿、极度疲劳、精神紧张以后,患者出现自汗、心悸、腹痛、脉弱等情况下,均可使用。而这个桂枝汤也是一年四季都适宜的,即便在冬天,寒冷的刺激又使鼻流清涕、关节痛、恶风,也是桂枝汤证。先喝一碗,然后喝上热气腾腾的粥,盖上被子,好好睡一觉,自然会微微出汗,一觉醒后,许多症状必然减轻。桂枝汤不是发汗剂,病人服药以后的汗出,是机体各种调节机能恢复的标志。

专家推荐几个经典家庭经方

理虚强壮的桂枝汤

桂枝15克、白芍15克、生甘草5克、生姜5片、红枣10枚

以水1200毫升,煮沸后调文火再煎煮30~40分钟,取汤液450毫升,分3次温服。服药后喝碗热稀粥,并注意避风保暖。

适用人群:

1,各种大病以后,或肿瘤、结核等消耗性疾病过程中,或经过手术、化疗、出血、创伤、剧烈运动、寒冷、饥饿、产后等刺激以后,患者体质虚弱。

2,消瘦、食欲不振、自汗、恶风等。

理虚止痛的小建中汤

桂枝15g、白芍30g、炙甘草5g、生姜5片、大枣12枚、饴糖两大汤匙。

上六味,以水1200毫升,煮取500毫升,去滓,放入饴糖,再放火上使之消融。日三服。

适用人群:

1,体型消瘦,胸廓扁平,肌肉不发达或萎缩。皮肤无光泽,年轻时皮肤白皙而细腻,中年以后皮肤干枯。头发黄细软、稀少。

2,性格比较开朗,但容易烦躁,容易激惹,特别在饥饿时。食量小,进食慢,好甜食。

3,容易疲劳,易心悸、出汗,容易腹痛、大便干结、容易饥饿,容易肢体酸痛等。

4,容易患有糖尿病、低血压、心脏病、营养不良、肝病、贫血等。

5,脾胃虚弱,里虚。

退热和解的小柴胡汤(古代退热抗炎剂)

柴胡30克、黄芩15克、制半夏15克、党参15克、生甘草10克、生姜5大片、红枣10枚。

以水1100毫升,煮沸后调文火再煎煮40分钟,取汤液300毫升,分2~3次温服。

适用人群:

1,发热性疾病的迁延期;病毒性疾病。

2,过敏性疾病反复发作。

3,自身免疫性疾病的发热怕风等。

4,半表半里,邪郁少阳经。

除胀消满的大柴胡汤(古代宿食病的专方)

柴胡20克、黄芩10克、制半夏15克、枳壳20克、白芍20克、制大黄10克、生姜5片、红枣10枚。

以水1200毫升,煮沸后调文火再煎煮30~40分钟,取汤液300毫升,分2~3次温服。

适用人群

1,体格壮实,肌肉比较坚紧,面宽肩宽,颈部粗短,胸围较大,上腹角偏宽,中老年多见。

2,性格双重性,易激动、易抑郁,易烦恼,易出现强迫、焦虑不安的心境。

3,上腹部充实饱满或有压痛,容易腹胀腹痛、进食后更甚。多有嗳气、恶心或呕吐、反酸、便秘等。舌苔厚。

4,易患高血压、高脂血症、肥胖、胆囊炎、胆石症、胰腺炎、支气管哮喘、反流性胃炎、乳腺小叶增生等。

5,气滞积热,里实。

解酒毒保肝五苓散(古代水逆病的专方)

白术2、茯苓2、泽泻3、猪苓2、肉桂1

按比例打成细末,每服5-10克,热开水冲服或米粥调服。一天2-3次。

适用人群:

1,适用于以口渴、吐水、腹泻、汗出而小便不利为特征的疾病。

2,面黄,或胖或瘦。舌体多胖,常有齿痕。

3,常有渴感而饮水不多,或喜热饮,或喝水以后胃内不适或有振水声;小便少。

4,容易腹泻,多汗,浮肿;容易乏力、头晕等。

5,容易患水代谢、脂类代谢、嘌呤代谢的异常以及内分泌异常性疾病,如痛风、高脂血症、脂肪肝、高血压、肥胖、肾上腺皮质腺瘤、垂体瘤等。

6,这种体质的形成,可能与过用抗生素、激素、化疗药以及饮食太油腻、味精等食品添加剂过多等有关。

养血调经祛斑当归芍药散

当归1、白芍4、川芎2、泽泻2、白术1、茯苓1。

按此比例粉碎,每次3-5克,每天1-2次,用酒或米汤、酸奶调服。

适用人群:

1,中年女性为多,体型中等或偏胖,腰臀较大;面色萎黄,缺乏光泽,或有浮肿貌,或有黄褐斑。腹壁无力,皮肤干燥。

2,经常腹痛,或腹泻或便秘,腰腹部有重坠感。

3,常感下肢无力,或有抽筋或麻木等。

4,常有浮肿、头痛、头晕、心悸、肌肉痉挛跳动等。

5,痛经、月经量少、周期紊乱或闭经。

6,血虚肝郁,水停脾虚。

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